后脑勺长包考虑是细菌感染引起的毛囊炎或者皮脂腺囊肿，多是因为皮脂腺分泌旺盛导致毛孔堵塞引起，常伴有红肿、疼痛的表现，多发生于青壮年，治疗上可以外用消毒药品配合涂抹抗生素的软膏，同时口服抗生素治疗。如果是皮脂腺囊肿就需要抗炎之后去正规的医院外科做手术才能根治，手术后要按时换药，预防感染。
不要抓挠头皮，避免感染加重或破溃出血，不要吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，比如大蒜、辣椒、火锅、海鲜，平时要尽量留短发。
以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。
