孕晚期怎么做有助于顺产

一般情况下，孕晚期患者要注意生活、运动、情绪等方面的调理，有助于顺产，主要包括以下几方面：

1. 在生活中患者，要避免进行性生活，不要经常熬夜，生活作息规律，养成良好的生活习惯。
2. 根据孕妇个人的身体状况进行适当的活动，不要长时间躺卧或者久坐。患者可以适当进行散步、慢走、下蹲等活动，有利于诱发假性子宫收缩，促进宫颈成熟。避免过度劳累。
3. 尽量保持平和愉悦的心情，避免情绪过度紧张、焦虑，不要有过大的心理压力。
4. 在临产时，孕妇要遵医嘱进行各方面的调理，有利于尽快顺产。