膝盖扭伤恢复期多少天

膝盖扭伤一般恢复期时间的长短需要根据扭伤的程度和个人的身体素质来综合判断。

1. 如果年轻人膝关节仅有轻度扭伤，没有严重的器质损伤的话，一般一两周就可以缓解，但需要休息一段时间观察疾病的发展。
2. 比较严重的膝关节内部损伤，比如半月板损伤或者韧带撕裂，可能需要一个多月时间来恢复。在休息制动一段时间以后，关节可能有粘连，可以在后期进行功能锻炼，减少肌肉萎缩、功能障碍等后遗症。
3. 如果是半月板3度以上的损伤，可以做关节镜微创手术治疗，一般恢复期需要两个月左右。