糖尿病病人如果血糖已经控制达标,可以吃橘子,但是不能多吃。由于橘子的热量比较高,属于升糖指数比较高的水果,如果吃橘子过量,会造成碳水化合物摄入过量,引起血糖明显的升高,不利于病情的稳定。
如果糖尿病患者血糖没有控制达标,最好不要吃水果,因为额外摄入水果,会造成血糖进一步升高。
糖尿病患者血糖达标以后,尽量选择升糖指数比较低的水果,比如西瓜、草莓、柚子、猕猴桃等。最好选择两餐之间吃水果,比如上午10点或者下午3点,尽量减少额外摄入水果对血糖的影响。