年轻人发现高血压之后，建议到医院就诊，通过生活方式干预、口服药物使血压控制在正常范围。
年轻人高血压多为原发性的，少数情况下为继发性的。随着现代生活节奏加快，工作压力增大，高血压呈年轻化趋势。
所以，年轻人发现高血压首先要改善生活方式，要低盐低脂饮食，平衡膳食结构，加强体育锻炼，控制体重，戒烟戒酒，早睡早起，保持心态平和。如果生活方式干预后血压仍然升高，则需要通过口服药物的方法使血压控制在达标水平。
同时要控制血糖、血脂、尿酸、同型半胱氨酸等代谢指标，必要时积极治疗可能存在的继发性高血压疾病，比如肾炎、肾病综合征、肾动脉狭窄、原发性醛固酮增多症等。
