帕金森病的预防措施有哪些

帕金森的预防措施包括以下几方面：

1. 若家中有2个以上帕金森病患者，且基因检测显示存在明确致病突变，可在怀孕期间进行规范的基因筛查和产检。
2. 在平时生活中需要注意饮食健康，并且尽量保持良好的生活方式，避免吸烟、饮酒以及熬夜。适当饮绿茶或咖啡，对于帕金森病有一定预防作用。保持良好的情绪，避免剧烈的情绪波动。
3. 适当的进行体育锻炼能够有效地避免帕金森的过早出现，比如适当的进行太极拳、八段锦等运动，也可以进行游泳、晨跑等有氧活动。
4. 定期进行体检，了解自身的健康状态，出现异常时及时纠正。