宝宝添加辅食后出现便秘属于正常现象，对于刚添加辅食的宝宝来说，刚开始添加辅食，肠胃需要一定的时间适应，所以添加辅食后部分宝宝可出现便秘或腹泻等症状，适应几天后大便即可恢复正常，家长无需过度担心。
若辅食添加一段时间后还出现便秘，可能是水分摄入不足、粗纤维摄入不足引起。
宝宝添加的辅食要给予足够的粗纤维以及水分，如水果泥、香蕉泥、火龙果泥、红薯等，这些食物当中所富含的粗纤维较丰富，适当摄入能促进肠道蠕动，帮助排便。此外，每天还要适当饮水。
