如何预防小儿便秘

可通过以下方法预防小儿便秘：

1. 补充足够的水分，多让孩子饮水或者多摄入带汤类的食品。
2. 多摄入富含纤维素类的食物，比如芹菜、全麦、新鲜的水果等，避免进食过多油腻食物。
3. 养成按时排便的好习惯，比如每天在固定时间内排便。
4. 避免盲目补充钙质。如果长时间给孩子补充钙质，有可能会引起孩子有便秘的症状。
5. 增加孩子的运动量。在天气比较好时，多带孩子外出参加运动锻炼，不仅可以增强身体体质，也可以促进肠胃蠕动，帮助排便。
6. 可以在医生的指导下，服用一些软化大便的药和促进排泄的药物。