前列腺癌如何预防

前列腺癌尚无明确有效的预防手段，但可以考虑通过改善不良生活习惯降低患癌风险，如：

1. 戒烟戒酒，烟酒是目前已知致癌风险最高的生活因素，戒烟戒酒可以降低大多数癌症的患病风险。
2. 注意饮食结构调整，摄入充足的新鲜水果、蔬菜，避免摄入过多高热量、高脂肪、高胆固醇食物，平时还需要避免暴饮暴食。对于一些刺激性的食物，尽量不吃。
3. 坚持进行有氧运动，控制体重。养成良好的作息习惯，避免长时间久坐、长时间憋尿，避免不良的性生活。
4. 定期进行体检，及早发现问题、及早处理。