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急性上呼吸道感染的注意事项有哪些

2021-10-23

急性上呼吸道感染的注意事项是,注意生活、饮食、运动、情绪等方面的调理,按时接种疫苗。具体如下:

  1. 在日常生活中,患者要注意休息,避免过度劳累,戒烟戒酒,养成良好的生活习惯。
  2. 在饮食上,要多吃营养比较丰富的食物,注意饮食多样化,避免吃刺激性比较大的食物,低盐、低脂饮食。
  3. 根据身体状况,进行适当的运动,避免进行剧烈运动,不要过度疲劳。
  4. 保持乐观舒畅的心情,不要过度紧张、焦虑,不要着急上火。
  5. 按时接种疫苗,可以尽量减少急性上呼吸道感染的病情发生。
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