睡觉说梦话怎么治

睡觉说梦话是临床上的一种症状，治疗方法要根据原因和严重程度来决定。

• 如果只是偶尔发生睡觉说梦话，没有影响到患者的正常生活，不需要进行特殊的治疗，可适当改善不良的生活习惯进行改善。
• 如果患者经常出现睡觉说梦话，导致患者的睡觉质量下降，会严重影响患者的生活和工作，需要通过药物或心理疏导进行治疗。建议到医院神经内科进行相关检查，如果排除器质性疾病，可在医生的指导下服用安神或助眠的药物，但不建议长期服用。
• 平时要养成良好的生活作息习惯，每天要早睡早起，晚上睡觉前不要玩手机或电脑等。