颈源性头痛的主要原因是颈部过度劳累或长期不平衡的姿势压力，尤其是长期熬夜的不良习惯。
局部肌肉长期紧张，尤其是颈部，会引起枕部或双耳颞区疼痛。时间长了还会引起颈椎管内外因素的变化，如椎间盘突出、神经刺激、脊髓压迫等。
所以引起颈源性头痛的原因有很多，最重要的是避免一些不良的姿势和长期劳累的习惯。颈神经的一部分称为颈神经后支，另一部分为前支，与感觉神经、运动神经共存。这种颈椎骨质增生和神经肌肉紧张刺激这些神经，就会表现为颈源性头痛。
