如果女性4号来的月经,月经周期为28-30天,那么本月的18号或20号为排卵日,排卵日的前5天也就是13号或15号为排卵期的第1天。排卵期并不是根据这次月经来潮的时间进行推算,而是根据下次月经来潮的时间进行推算。