颈椎病不枕枕头好吗

颈椎病患者不枕枕头对自身以及疾病恢复是没有好处的。人体的颈椎具有生理曲度，正常情况下这个曲度是向前的，当睡觉时如果不枕枕头，颈椎下部空虚，长时间如此会造成劳累，对于颈椎病患者维持颈椎的稳定度产生不良影响。

建议颈椎病患者使用前面稍高，后面稍低的颈椎枕，枕头的高度以8至10cm为宜。枕头过高使患者睡眠时颈椎处于类似低头的状态，长此以往会加重颈椎病症状。枕头的软硬也要适度，太软或者太硬的枕头都不适合颈椎病患者。建议颈椎病患者采取仰卧位睡觉，并且注意颈肩部保暖。