在家测血糖的频率，取决于病情和治疗方案。
监测血糖频率需要根据个人情况制定，如2型糖尿病患者在口服降糖药物，如低血糖风险较低的话，可以选择每周2-3次的血糖，每次监测空腹及餐后2小时血糖。
如果血糖控制不佳，启用胰岛素治疗的话，则需要根据胰岛素使用种类来监测三餐前后、睡前血糖来调整药量，如果血糖达标，监测的频率就可以适当减少，每日测空腹及餐后2小时即可。
如果不使用药物，仅依靠饮食、运动干预者，则建议要提高测血糖的频率，建议每周测5-7次的血糖，每次选三餐前空腹、三餐后2小时和睡前等时间点，并通过测量结果来调整饮食和运动。
