颞下颌关节紊乱有一定的自限性。
比如有些患者是由于长期张口过大或者吃了坚硬的食物引起一过性的颞下颌关节紊乱，通过自我调理以及不良生活习惯的改变，症状能够消除或缓解。而对于有长期伴随症状的患者，则需要进一步检查和治疗。
颞下颌关节紊乱可根据不同的类型和严重程度选择治疗方法，如果是炎症性疾病引起，可遵医嘱使用非甾体抗炎药物进行消炎止痛；伴随有咀嚼肌紊乱的患者，可以尝试进行理疗或咬合板治疗；如果患者存在颞下颌关节内结构异常，一般遵循保守到有创的治疗方案。
