预防甲亢可以从饮食开始，长期缺碘或碘过量都会引起甲状腺功能亢进，因此患者在日常饮食中需要保证正常合适的碘摄入。
剧烈的精神刺激也会引起甲亢，在日常生活中应保持愉悦的心情，及时调整情绪，排解压力，避免出现过大的精神压力以及抑郁等情绪。
预防甲亢也要养成良好的饮食习惯、生活作息，保持规律的运动习惯。
甲亢指甲状腺功能亢进，主要是由于甲状腺激素分泌过多，导致身体代谢加快，神经、消化、循环等系统兴奋，甲亢患者常伴随多食、消瘦、心慌等症状。
