血糖高怎么办

发现血糖升高，首先是要考虑血糖高的原因，其次要判断高血糖的症状是否符合糖尿病的诊断标准。

当经常出现高血糖时，即使医生没有诊断为糖尿病，也说明血糖的代谢有问题了。

• 首先在平时生活当中，要适当地控制饮食，尤其是甜的食品，要尽量减少摄入，甚至不摄入。
• 其次总的能量要控制，体重要减轻，要增加运动。运动包括两个方面，一种是有氧运动，一种是无氧运动，要选择合适的方法，避免运动过量。
• 最后要定期监测血糖，看看到底血糖高是一个持续的状态，还是一过性的状态。