做完减重手术最好搭配适当的运动。减重手术之后，建立良好的生活习惯非常重要，运动就是其中很重要的一个环节。减重术后搭配适当的运动，能更好的维持减重的效果。
一般减重手术后一年到一年半达到最佳的减重效果，此后，如果病人没有建立健康的生活方式，很有可能会反弹，而如果此时控制饮食和适当地搭配运动，能更好的维持减重的效果。
此外，减重术后进行运动，还能有助于皮肤的收缩和紧致，减少术后皮肤的下垂。
同时在减重术后不同的阶段，要选择适合的运动方法，减重术后早期，建议进行一些慢走等低强度的运动，当体重减至接近正常的时候，可以适当的加大运动的强度和运动量。
