吃了降压药血压到109/62mmHg一般不要紧。
血压一般包括收缩压以及舒张压，通常收缩压的范围在90mmHg-140mmHg属于正常范围，舒张压的范围在60mmHg-90mmHg。
对于高血压的情况，可以通过应用药物进行治疗，当血压水平恢复到109/62mmHg，通常属于正常情况，不必过于担心。
另外饮食上要多吃新鲜的果蔬，比如猕猴桃、柑橘以及苹果，对于增强免疫力有帮助。但是要忌口高脂肪的食物，比如肥肉或者动物的内脏，以免加重病情。
有高血压的情况，家里要常备血压仪，便于及时监测病情。
