应该怎么预防妊娠期糖尿病

预防妊娠期糖尿病的方法主要有以下几种：

• 首先，要合理搭配饮食，三餐要保持规律，控制每日总热量的摄入，饮食可以保持少吃多餐；饮食要以清淡为主，避免吃高油、高脂肪、高糖以及高盐的食物。
• 其次，要适当进行运动，防止体重超标，可通过散步、游泳、孕妇瑜伽等方式，达到运动的目的，避免久坐不动，对于有家族糖尿病史的孕妇，要定期对血糖进行监测。
• 最后，妊娠期糖尿病的孕妇要严格遵医嘱控制血糖，必要时可进行降糖药物治疗，并密切监测胎儿的发育情况。