老年人得了高血压怎么办

老年人得了高血压需要注意以下几方面：规律服用有效降压药物、及时检测血压、按时作息及低盐低脂饮食。

1. 规律服用有效的降压药物，不要随意加用或停用降压药物，降压药物的调整，一定要在专业医师的面诊指导下进行，以免对自身造成不必要的伤害。
2. 及时检测自身血压的变化，血压过高会对身体造成损害，但如果血压过低，同样也会对自身器官造成伤害，血压过低时，会引起器官组织的灌注不足，老年人会有不同程度的血管硬化，低血压造成的伤害会更加明显。
3. 按时作息，避免过度劳累，保持心情愉悦，需要控制钠盐的摄入量，以免造成血压的升高，并加重血管的硬化。