腱鞘炎的缓解主要有以下几种方法，首先是药物治疗，可以通过外敷一些具有活血通络以及止痛功效的药物，促进局部的血液循环进行治疗。同时适当服用非甾体消炎药，有助于促进局部炎症的吸收以及疼痛的缓解。
还可以进行一些物理治疗，比如针灸治疗、推拿治疗以及红外线治疗等，刺激局部的穴位，对于炎症的吸收以及疼痛的缓解也有一定帮助。
除了必要的治疗外，在平时可以对局部进行热敷，适当进行功能锻炼，但是不宜过度，以免再次出现劳损，可能导致腱鞘炎进一步加重。
