脚背疼的原因比较多，可能是脚背浅表的皮肤、皮下组织、肌肉筋膜的炎症造成的疼痛，也可能是足背深部组织，比如足骨应力性骨折或者是韧带撕裂造成的疼痛。对于比较轻微的疼痛，可以先对症处理，比如疼痛部位的按摩理疗等，如果对症处理后，症状仍不能缓解，甚至有加重的趋势，则需要到医院做相应的检查，可以拍X线或CT看骨质的病变情况，也可以通过磁共振看清楚韧带肌肉等软组织的病变情况，再根据具体的原因做出有针对性的治疗。
