脚扭伤肿了，一般需要4-6周的时间才能恢复。
脚扭伤之后出现局部肿胀的症状，主要是由于关节周围韧带撕裂的原因导致，会伴随一定的疼痛，主要是组织液渗出增加，所以会引发肿胀和疼痛。在急性期要注意冷敷，抑制血液循环，使血管收缩从而减轻肿胀，缓解疼痛，也可以配合弹力绷带加压包扎的方法来治疗。在急性期过后，可以通过活血化瘀的药物配合理疗电刺激和针灸的方法治疗，有助于加快改善。在休养4-6周之后，一般能够完全恢复。
如果后期有出现踝关节稳定性下降或者活动受限的问题，要进行功能康复。
