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耳聋需要注意什么
2021-08-29
耳聋疾病的患者,在日常生活中需要注意以下几点:
- 在饮食方面,尽量以清淡易消化的食物为主,可以多吃一些富含维生素和铁元素的食物,不仅能够满足身体所需,还可以促使病情尽快得到恢复。但是一定要避免进食辛辣刺激或过于油腻的食物。还要做到戒烟戒酒。
- 避免长时间处于噪音较大的环境中,要保持绝对的安静,减少对内耳的刺激。
- 要保持一种良好的心态,避免过于紧张或者压力过大。
- 要保证充足的睡眠,避免过度熬夜,最好每天休息8-10个小时左右。
- 在日常生活中可以多揉搓耳廓周围,能够促进血液循环,改善耳聋疾病。
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