腰酸同时浑身没劲是身体气血不足引起的问题，多伴有肾虚的情况。气血不足以后，腰关节的活动没有能量支持，因此出现腰酸的症状，气血不足导致人体脏腑功能失调，肌肉没有能量供应，因此会出现浑身没有劲儿的症状。
腰为肾之府，肾虚就会导致腰酸，而腰又为人体重要的关节，因此，肾虚以后也可能会感觉到气力不足。出现这些症状需要补气养血、强腰壮肾，同时要注意增加营养，避免过度劳累，这样才能够逐步消除这些症状。调理方法可以用食疗，也可以用中药治疗，同时也可以用针灸进行辅助治疗。
