偶尔的睡眠不足不会引起高血压，但是长期的睡眠不足则会导致高血压病。
高血压会引起睡眠障碍，导致失眠、烦躁，而长期的睡眠不足也会引起高血压，所以，睡眠不足和高血压是相互影响的。随着工作、生活压力增大，睡眠不足已成为现代年轻人的通病，所以，高血压病呈现年轻化趋势。
长期出现睡眠不足，需要改善生活方式，适当的参加锻炼有助于入睡，从而保证充足的睡眠，睡前不要看刺激的电影、电视剧、小说，也不能喝浓茶和咖啡。如果调整生活方式后，仍然出现睡眠不足的情况，则需要到医院进行治疗。
