排卵期的计算因人而异。对于月经周期较为规律的女性，排卵日是下次月经来潮第一天往前推的第14天，而排卵日的前后4-5天都可视为排卵期。
对于月经周期不规律的女性，则无法预测排卵期。该类女性可以通过排卵试纸或直接使用B超手段进行卵泡监测，预测排卵期。其次，还可根据自身身体状况变化估算排卵期，如排卵期一般会出现阴道分泌物增多，白带呈拉丝状的现象，此外，体温变化可呈双相波动。
排卵期并不是固定不变的，可受多种因素影响，所以不建议患者仅仅根据排卵期避孕。
