骨关节炎的患者适当进行运动，对于身体恢复有很好的作用，但是需要掌握正确的运动方法。
对于不存在临床症状者，通常不受运动项目的局限，如跑步、打球、游泳等运动均可进行。但要注意运动的时间，运动时间不可过长，以免导致关节负荷较大。
对于存在临床症状者，则应避免进行剧烈运动，也要注意不要过度活动。过度活动会加重关节的损伤，不仅不利于身体恢复，还有可能导致磨损加重，使疼痛症状更加严重。对于存在临床症状者，通常建议进行一些低强度的运动，例如散步、慢跑等。
