颈椎病头晕可以通过以下方法来缓解：
一、首先要放松心态，避免情绪过于紧张、焦虑，养成良好的生活习惯，可适当休息，不要有剧烈的运动。
二、可使用颈托固定或者进行下颌带牵引，尽量让颈部的肌肉彻底放松，可以减少椎动脉的压迫，从而缓解头晕症状。
三、头晕比较严重，遵医嘱使用药物对症治疗，比如营养神经类的药物。或针对性地进行针灸、按摩来缓解症状。
四、经以上方法症状依然无法缓解，可考虑进行手术治疗，通过手术的方法将增生的骨质切除，头晕的症状可消失。
