反酸和烧心，首先应该明确引起反酸和烧心的原因，然后针对病因进行治疗。临床上常见的引起反酸、烧心的原因主要是消化性溃疡和反流性食管炎。
消化性溃疡患者要注意养成规律的作息习惯，避免熬夜，保持情绪稳定，避免压力过大。调整好饮食结构，忌食酸性食物和产气食品，忌辛辣刺激性食物，规范服用质子泵抑制剂和胃黏膜保护剂进行治疗。
反流性食管炎的患者要注意改善不良的生活习惯，尽量减少增加腹压的因素，包括肥胖、便秘和提重物等，同时服用质子泵抑制剂和促胃动力药及胃黏膜保护剂进行治疗。
