想要预防脑血管方面的疾病，在平时一定要养成良好的饮食习惯，同时也要适当的进行些体育锻炼。
脑血管方面疾病分为很多种，而且引起的原因也有很多，其中比较多见的就是先天性的因素，如果胎儿在宫腔当中的发育出现了异常，就会引起脑血管方面的疾病。所以女性在怀孕早期的时候，一定要在专业医师的指导下补充叶酸，可以预防胎儿出现脑血管方面的疾病。但脑血管方面疾病也可以后天形成，所以在日常生活当中一定要适当的进行一些体育锻炼，不仅能够增强人体的新陈代谢，同时还可以增强血管的活性。饮食上也要避免动物脂肪类含油脂高的食物。
