轻度的颈椎病，通常有些颈肩部不适或头晕心慌等，但是又不严重，对于这类患者，可以采用一些消炎、活血和营养神经药物，改善症状。但更重要的是颈肩腰部后方肌群功能锻炼，这是防止和延缓颈椎病发展的重要方法，锻炼方法很多，双手上举、头手对抗、五点支撑、平板支撑等，我们更倾向于小燕飞式锻炼；同时，减少低头，少玩手机等，养成健康的生活和工作习惯。
对于症状较重，反反复复发作的颈椎病，影响生活工作，还是以手术为佳，这个手术已经很成熟，我们骨科近些年在国内率先采用大型显微镜下治疗颈椎病，极大地提高了安全性及临床效果。
