前交叉韧带撕裂自愈需要一个月左右，完全恢复需要三个月左右。
前交叉韧带是人体膝关节内非常重要的一个韧带，负责保护胫骨不要过度前移。膝关节的周围有非常多的韧带，目的是为了保护膝关节的稳定性，人只有在发生比较剧烈的活动时，才会导致韧带的撕裂。
一旦确诊前交叉韧带撕裂，应该对其进行病情分析，如果是较为严重的前交叉韧带撕裂需要手术。较为轻微的可以选择保守治疗，在膝关节上打上石膏或膝关节支具固定，患者静养休息并配合适当的康复锻炼，一个月以后就可以拆掉石膏或支具下地活动。病情完全恢复需要三个月左右，因此建议患者三个月内避免剧烈的运动。
