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尿酸高怎么办

2021-08-19

尿酸高可通过以下方式进行处理:

第一,饮食调整:减少高嘌呤食物摄入,尤其是动物内脏、贝壳类海鲜、啤酒、白酒等,以低盐、低脂、清淡的食物为主,对于高热量的食物要减少摄入量。平时多饮水,促进新陈代谢,增加尿液量,有利于尿酸排出体外。

第二,适当增加运动量,有氧运动为主,比如跑步、骑单车、游泳等,若体重超重,需要使体重控制在合理范围内,减轻腹型肥胖。

第三,评估合并的代谢疾病。如有无血压升高、血脂升高、糖尿病、脂肪肝等。

第四,评估有无引起血尿酸升高的非代谢因素。如有无肾功能不全、有无药物因素影响。

第五,定期到医院化验血尿酸,若血尿酸明显升高且调整生活方式无效,出现反复痛风发作、肾结石等情况,需要在医生指导下使用降尿酸药物。

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