过敏性鼻炎临床上还没有有效的预防措施，但通过以下方法可以降低过敏性鼻炎的发生率，具体如下：
第一，保持室内清洁，勤打扫房间，注意通风换气，避免居住的环境有刺激性的味道。
第二，定期清洗被褥，被褥也需要经常晾晒。
第三，在花粉比较多的季节出门时可以佩戴口罩，如果是过敏性体质的人群，家里避免养宠物和花草，饮食方面也要避免食用过敏的食物。
对于过敏体质的人群，在生活中要避免接触过敏原，建立良好的生活习惯。对于过敏人群，出现鼻塞可以做鼻镜检查，了解鼻塞的具体原因。
