长期失眠可能会造成以下方面的危害：1.白天精神状态不佳，总感觉到疲劳、困倦，也会有打瞌睡的表现。2.在工作或者学习时，精神注意力不集中，导致经常犯错误，也会出现记忆力下降。3.可能会影响到情绪，总是感到心理不安或者紧张，容易烦躁、发怒或者情绪低落等。4.无论是社交，还是在职业方面、家务方面、学习方面，都可能会受到不同程度的影响。5.平时还可能会引起植物神经功能和神经功能紊乱而出现恶心、呕吐、头晕、头痛、多汗等症状。
