预防脑血管狭窄，可做到以下几个方面：第一，保持良好的饮食习惯，以低盐、低脂的食物为主，不吃辛辣、刺激性食物，过于油腻的食物也不要多吃。而且还要养成良好的生活习惯，避免抽烟、喝酒。第二，适量做跑步、骑单车、游泳等有氧运动锻炼身体，使体重控制在正常范围以内。第三，定期到医院做血压、血脂、血糖检测，使之控制在合理范围以内，可有效预防脑血管狭窄。第四，既往有脑血管疾病的患者，还要按时、按规律服用药物，并定期到医院复查。
