腰椎间盘突出症恢复多久以后能干活的问题，没有固定的答案，要按照循序渐进的原则，要根据腰椎间盘突出神经压迫的严重程度，和患者的实际情况来决定。
一般来说，腰腿疼痛症状完全消失之后，可以逐渐开始做一些轻的体力活动，过度一个月左右。如果没有任何不适感，可以再逐渐增加一点工作量，但是一定要避免剧烈的体力劳动，严格的控制活动量。工作的时候要佩戴腰围保护，不工作的时候还是以卧床休息为主，减少伏案。大概三个月以后如果还感觉良好可以按照上面的方法，再增加一些工作量，到半年的时候如果没有出现不适症状，可以逐步恢复到之前的工作状态，但一定要避免高强度的工作。
