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如何降低厨房烹调导致的肺癌

2021-07-06

能够降低厨房烹调导致的肺癌的措施有多种,比如:
1、厨房要保持勤开窗通风,可以安排风扇或者是抽油烟机等,减少烹饪所产生油烟的散发,以减少人体对油烟的吸入而导致肺癌的发生。
2、平日家庭所做的菜系应该多以凉拌菜、煮菜为主,不要经常做一些油炸、煎炒类的食物,这样也可以减少机体对油烟的吸入。
3、平时炒菜、煎炒用要用新鲜的油,注意不要反复的使用油,以免重复高温加热产生致癌物质。
4、平时每天多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多运动,有助于增强机体的免疫能力和抵抗能力,预防肺癌等疾病的发生。

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