痛风的发病和患者个人的生活习惯有直接的关系，个人需要在饮食、生活习惯、药物方面多加注意。首先痛风的患者一定要避免高嘌呤和高蛋白饮食，避免吸烟、饮酒，吃刺激性的食物。
痛风的出现是在高尿酸血症基础上发展而成的，高尿酸血症是和患者不适当饮食相关，患者在日常的生活当中可适当的多吃蔬菜，不要过多的食用含糖多的水果，避免摄入较多的含嘌呤较高的食物，例如海鲜、啤酒、动物内脏，适当的多增加饮水量，增加尿酸的溶解，以防止肾脏中痛风石形成。
除此之外，生活习惯方面，可适当的增加运动，控制体重，注意循序渐进。药物方面尽量避免吃引起尿酸升高的药物，例如利尿剂等。
