运动后心率的正常范围与患者年龄有关。
运动时因人体对于氧气需求量增加，交感神经兴奋导致心率增快血压上升，属于正常的生理性改变，其上升幅度与基础心率以及年龄等因素有关。
人体运动的最大心率限定在220-年龄，这个范围为心血管系统能耐受的极量运动心率。
对普通运动者来说，最适宜的运动心率范围为60%-85%的最大心率。
对于健康的年轻人群，也可以进行最大心率的运动量，不建议超过最大心率运动，会对心脏产生过大负担造成损伤。
有心血管疾病的老年患者，以最大耐受的运动量和心率为宜。如果最大运动量后心率低于90次/分，提示患者心脏窦房结功能不良，需要进一步检查治疗。
