膝盖软组织损伤的治疗主要包括以下几个方面：1、紧急处理，出现软组织损伤后，应立即冷敷，能够快速消肿、止痛，减轻损伤的进展，一般48小时后再进行热敷等局部理疗，促进局部血液循环，加速愈合。2、制动休息，膝盖软组织损伤后，会出现疼痛，运动不适，此时应该减少不必要的活动，防止二次损伤，休息能够有效缓解疼痛，而且促进损伤的修复。3、对于疼痛比较剧烈，难以忍受的患者，可以口服非甾体类抗炎药，进行抗炎镇痛。4、前往医院进行进一步检查，防止遗漏其他组织、神经和血管的损伤，以免出现严重并发症。
