大腿肌肉拉伤后的处理方法有：
急性损伤：1、损伤发生后的24-48小时内，应用RICE方法，即休息、固定、冷敷、抬高患肢，避免发生进一步损伤，同时加快愈合速度。2、标准抗炎治疗。可以口服非甾体类消炎镇痛药物，也可以使用活血化瘀的中药进行治疗。
急性损伤后：1、康复锻炼、轻柔按摩。2、矫正训练，主要目的是提高患者下肢双腰一骨盆区域肌肉的稳定性，帮助患者逐渐恢复训练，预防损伤再次发生。3、力量训练应从肌肉等长收缩训练开始，然后是向心收缩训练，最后增加离心收缩训练。4、对于严重的拉伤患者，可能需要进行手术治疗。
