L5/S1椎间盘突出是指腰5骶1椎间盘突出，需根据严重程度采取合适的方法进行缓解，主要如下：
1.如果症状较轻，对患者平时的工作生活影响不大。肯定采用保守治疗，患者可保持充分的休息时间，注意劳逸结合，尽量避免过多的运动，特别是剧烈运动，减少弯腰负重活动和重体力劳动。平时也应保持正确的坐姿，避免长时间伏案工作。平时还应当加强腰背肌锻炼。
2.如果腰痛以及下肢的放射性疼痛，麻木症状较为严重，对工作生活造成一定的影响，那么应该及时到医院就诊。多数患者在医生指导下采用保守治疗可以获得比较满意的效果，首先也应当像前面所介绍的一样，注意休息，减少劳累，必要的时候应当卧床休息或者戴一个腰围，对腰部加强保护。同时可以口服消炎止痛药物和神经营养药物缓解疼痛麻木症状，腰部还可以进行热敷理疗，轻手法的肌肉放松按摩或者牵引等措施。
3.如果症状较重，持续时间比较长，保守治疗不能使症状获得有效缓解；或者疼痛剧烈，止痛药不能有效缓解疼痛，甚至影响睡眠的；还有出现小腿的肌肉萎缩无力的患者，应当及时积极采用手术治疗。
