很多肥胖人群出现的睡眠障碍与睡眠呼吸暂停低通气综合征有关，也就是因为夜间打鼾严重造成缺氧，该病的治疗主要从两方面入手。首先应该通过调整饮食、加强运动、戒烟戒酒、改变不良生活习惯等，降低体重，减少脂肪堆积，很多人体重减下来后打鼾明显减轻。
睡觉时尽量侧卧避免平卧或俯卧，也可减轻打鼾现象。症状比较严重的可以使用家用呼吸机进行无创正压通气治疗，该治疗主要是不间断地对气道施加正压力的通气。
还有些患者需要耳鼻喉科进行鼻咽部的手术治疗。还有部分肥胖人群的睡眠障碍是单纯的失眠或合并情绪障碍导致的失眠，要根据不同情况给予改善睡眠或情绪的药物治疗。凡是有睡眠呼吸暂停低通气综合征的患者，都要避免使用安定类的镇静药。
