上火从中医理论看，认为是人体阴阳平衡失调的结果，常见的原因有以下几个：1、可能是因为天气干燥，容易出现上火的情况，一定要多补充水分，避免发生上火的情况。2、与情绪有关，多见于长时间的脾气暴躁或者精神打击、精神压力过大、抑郁、焦虑，这些情绪的变化都会转化为火热之邪，出现上火的症状。3、有可能是长期服用补品，从而引起上火。4、久病精气耗损、劳伤过度，可以导致脏腑失调、阴血虚损而生内热，进而导致上火。5、可能是过度的吸烟嗜酒，进食辛辣油腻食物而导致上火。
