肚子胀气的原因有很多，应根据具体原因选择处理的方法：
1、进食过多，食用过多肉类食物、豆类食物、产气食物都会导致腹腔胀气，应适当少吃多餐，避免暴饮暴食，同时调整饮食结构，多吃温热、易消化的食物。
2、如果是便秘导致的肚子胀气，可使用通便药物或者吃通便食物改善症状。
3、如果是胃肠动力不足、消化能力较差导致的肚子胀气，可以使用助消化药物，或促动力得药物治疗。
4、腹部受凉导致的肚子胀气，可以用热水袋、热毛巾热敷腹部缓解症状。
5、如果是糜烂性胃炎、胆囊炎、胰腺炎等疾病导致的肚子胀气，应针对原发病进行治疗。
