鼻子上黑头多，多与皮脂分泌旺盛有关，也可能跟不良的饮食习惯有关，如果在饮食调节不是很好的情况下，吃高糖、高脂饮食，油脂分泌会大量增多，从而会促进黑头的产生。对于这种情况，平时在饮食上要进行控制，不要摄入辛辣、油腻、刺激性的食物，黑头的状况可能会得到改善。
还有的人可能是由于使用了过于油腻的护肤品，清洁不够，导致毛孔的堵塞，使毛囊内的皮脂排不出来，局部皮脂在被氧化以后，就出现了黑头。所以在平时要注意选择清爽的、适合自己的护肤品，如果黑头情况很严重，可以在医生指导下进行果酸换肤的治疗来改善黑头的症状。
